Waktu makan yang sesuai (Bhg. 2)

Bismillah. 

Assalamualaikum. 

berikut adalah kesinambungan bagi entri yang lalu. err kesinambungan lah sangat kann padahal entri dulu tu bertarikh 21 Januari 2012 kot! -_-"

oh tak mengapa. bagi mereka yang tercari-cari waktu makan yang sesuai mengikut jam, anda berada di laman yang sepatutnya. yeay! :D

Sarapan : 6 pagi - 10.59 pagi

Makan tengahari : 11 pagi - 2.59 petang

Minum petang : 3 - 5.59 petang

Makan malam : 6 petang - 9.59 malam

Makan lewat malam : 10 - 11.59 malam

walaupun entri ni sangat ringkas, harap anda dapat sedikit input daripada pembacaan disini. adalah penting untuk kita semua ambil tahu waktu yang terbaik untuk mengisi perut. seperti dalam hadis Rasulullah, Baginda bersabda maksudnya: 

"Perut adalah sumber penyakit dan berpantang adalah sebaik-baik ubat"

Jadi, makanlah sekadarnya sebagaimana anjuran Rasulullah, iaitu 'makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.'

Wallahualam :)